洗出白泡泡肌！洗臉迷思大破解

常說保養之前必先做好清潔第一步！
清潔必須做好才能預防髒汙殘留毛孔，避免痘痘粉刺的生成，讓皮膚更滑嫩有光澤。

清潔是所有保養的基本功夫！
正確的洗臉不只是為了讓肌膚吸收保養品，更是為了清潔臉上累積的髒污及老廢角質
所以就算是平日不做保養的人，也要把臉洗乾淨喔！
然而許多人都有個迷思是⋯
認為洗面乳「泡沫要多，清潔力才足夠」
但真的是這樣嗎？

不少人著迷於清潔後的乾淨膚觸，卻因此出現「過度清潔」的現象
從挑選清潔品開始你需要用心做功課，包括洗顏的時間、次數、溫度、力道，都需要依照每天肌膚的情緒來檢視與調整
像是過度清潔會導致皮膚太乾燥、破壞肌膚天然屏障，導致粗糙、脫皮
皮膚太油的人如果用清水洗，只怕洗不乾淨多餘油脂和髒污
假若你的肌膚持續出現狀況，但你卻毫無頭緒，不妨先想想你的清潔方法是否出了錯？
才能降低肌膚乾荒或粉刺爆走的困擾。

清潔適可而止 — 洗後感受很重要

清潔過度是現代人最常犯的錯誤，為了讓臉部乾爽或是一出油就洗臉進而增加清洗次數，更使用洗淨力過強的清潔品
於是不自覺在臉上停留過久的時間，反而破壞肌膚屏障層，帶走保護肌膚的油脂
讓肌膚越洗越缺水，出油狀況反而越嚴重
至於挑選到不適合的產品也是許多人容易犯的錯誤。
其實，清潔肌膚時就應該要依照不同膚質挑選適合清潔品，切記，不是人人都可使用同一種產品喔！

勿過度清潔

洗臉機跟去角質能少用就少用
讓角質代謝的機制維持正常運作就好
過度清潔雖然當下會有清爽感和柔嫩感
但肌膚會越去越粗！越去越敏感

潔顏品聰明挑

油性肌膚則因為油脂分泌過多或失衡，導致肌膚變酸，因此可挑選略偏鹼的洗面乳，「略偏鹼但不要過鹼」
因為油溶於鹼，使用鹼性清潔品易造成過度清潔臉部皮脂

乾燥或是敏感肌膚，則可使用酸鹼度在pH值5.5的洗顏乳，少界面活性劑為佳，減少肌膚刺激，這樣才是挑選潔顏品的正確方法
別刻意追求泡泡多的產品

建議可以選擇胺基酸界面活性劑成分的洗面乳

水是最好的潔顏品 — 臉部有狀況時，先別用洗面乳

當肌膚生病、發疹、術後屬於極度敏感時，很容易出現泛紅現象，
此時不建議使用洗面乳

可以清水做簡單清潔
或以洗臉棉沾取煮沸過的開水輕輕擦拭全臉即可

冬天早晨也可以用清水洗臉，不會帶走保護肌膚的皮脂，也比較不會乾燥。

挑對清潔產品可以溫和有效地清除一整天累積在肌膚上的雜質
髒汙、灰塵、化妝品、老廢角質和過度分泌的皮脂等等，好好洗臉絕對是維持肌膚健康平衡與光采的第一步
順便分享幾個編輯私心覺得好用的潔顏好物推薦！（無業配）