你也習慣壓抑情緒嗎，那些被你壓抑的情緒去哪裡了呢

我們每個人都會散發能量
根據當下精神狀況
及思想意識的不同會有不同頻率的能量
霍金斯博士曾公佈一份意識能量表
可以用具像的方式看到能量層級
霍金斯博士將能量分成了17個層級

 

 

 

 

我們會與自身能量相似的能量共振

據上所述
若我們此刻精神狀況(思想意識)處於
勇氣、滿意、主動、寬恕等等
是相對高頻的頻率
而當你散發高頻的能量時
會與一樣高頻的事物共振
也就是說
你會在充滿高頻能量的狀態下吸引更多高頻的能量

 

 

反之
若此刻精神狀態處於低頻能量的話
也相對容易吸引其他低頻的事物來到身邊
有許多諺語應證了這點
例如台語諺語曾說 :
人若倒楣，種胡瓜會生菜瓜

 

 

所以在現在許多心靈導師倡導自我調頻
或是集體調頻
若我們發現自己此刻處於較低頻的情緒
可以在有意識的情狀下
把我們的頻率漸漸提高

 

 

 

 

提高頻率，但不是排斥自己低頻時的樣子

雖然大部分的時候處在低頻能量會感到不舒服
也擔心會吸引更多的能量
但調頻不是一昧的否定低頻能量時的狀態
因為我們出現的每個情緒都有他的理由
他映照著我們此時此刻需要處理的課題

 

 

所以當有低頻情緒出現時
我們可以先去理解是什麼處境導致我們產生這樣的能量
為什麼我們會被這個處境所影響
像個值得信任的長輩或朋友一樣的與自己對話
才能真正得到緩解
若只是一昧把情緒壓在心理
那情緒並沒有消失
他只是被丟到我們的潛意識中
我們以為遺忘了他就代表痊癒
其實他依舊影響著我們的生活

 

 

 

 

假設我們的潛意識是一間房間

房間應該要是乾乾淨淨舒舒服服的空間
讓我們待在這個環境時十分的放鬆跟自在
而未被處理的低頻情緒就像是一顆有點腐爛的蘋果
你不想吃他
但又不去處理他
所以你把這顆蘋果藏在房間某一個你看不到的地方
你以為看不見
問題就解決了
事實上蘋果還是存在在你的房裡面
隨著時間他會開始漸漸腐壞、發臭
然而你已經忘記蘋果的存在
你只是很納悶
為什麼房間總是散發著一股令人不舒服的臭味

 

 

 

 

 

面對情緒就像是勇敢去清理爛掉的蘋果

當有一天你願意想起
你曾經把一顆蘋果塞在房間的某一個角落
像徵著你願意去面對你曾不願意面對的情緒
面對塵封已久的情緒
老實說是非常不舒服的
因為這顆蘋果已經腐壞、散發著惡臭
甚至有可能已經長蟲
但是當你勇敢去面對這顆蘋果
去清理這顆蘋果、把他丟掉
然後把他原本的位置擦乾淨
你的潛意識房間
又會回復到以往乾淨舒適的狀態